HISTOIRE et SOPHROLOGIE
Crée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, Docteur en médecine et en chirurgie.
Spécialiste en Neurologie, psychiatre exerçant à l’hôpital de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine à Barcelone.
- Profondément marqué par les traitements brutaux infligés aux patients(électrochocs, comas insuliniques) sans en mesurer les conséquences.
- C’est ce vécu qui le décide à se consacrer à l’étude de la conscience et à la recherche d’autres formes de thérapies adaptés à la psychiatrie.
- C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée une nouvelle discipline qu’il appellera SOPHROLOGIE d’après les racines grecques
SOS PHREN LOGOS
ou
"étude de la conscience en équilibre"
Son but est alors d’apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
Au cours des années 60, et toujours poussé par cette motivation.
Ses voyages le mène Suisse ou il collabore avec le professeur Ludwig Binswanger,
père de la psychiatrie phénoménologique.
Il se plonge également dans l’étude de l’hypnose thérapeutique et des techniques de relaxation développées notamment par le médecin Allemand, Johannes Heinrid Schultz avec son entraînement autogène.
C’est au cours d’un séjour de 2 ans en Orient (inde et Japon) qu’il s’initie au Yoga, au bouddhisme tibétain et au zen Japonais.
Il intègre et adapte alors nombre de leurs techniques fondamentales, pour poser les bases de sa methode :
Sophrologie CAYCEDIENNE.
De 1967 à 2000 il met progressivement en place les 12 Degrés de la méthode Caycedo.
LA SOPHROLOGIE
C’est une méthode basée sur des exercices de respiration, relâchement musculaire, intentions positives, concentration, relaxation.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience.
L’objectif:Renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien.
La Sophrologie propose grâce à un entraînement régulier permettant la maitrise progressive de ces niveaux, la conquête d’un véritable équilibre personnel et une expérience profonde de nos valeurs.
